接上期的可释意。我们这一辈子，总在追求更好、更好看、更有钱、更成功、更完美。可是你追来追去，最后发现那个更好，永远在下一个地方。你到了那个地方，他又会有新的更好等着你，所以到底什么叫好呢？有没有一种好。是，就这样儿就很好就最好了。那么今天我们就聊这个可的第3层，意思恰到好处。什么是恰到好处的？中文里面可就有这个意思，我们说可心可口啊，非常可意可人等等，这就是刚刚好，正合适，让人舒服。但是它不精确。但恰恰因为不精确。才好。因为精确是需要标准的。这不是完美，因为完美需要评判，它就是那个如是，如其所是，恰如其分。你看一棵树，它不会想着我要长成别的样子。他就那么长，长直了也好，长歪了也好，他就是他自己，这就是恰到好处。你看，一朵花，它不会想着我要开的更久一点，它就这么开，开了也好，谢了也好，它就是它自己，这就是恰到好处。就像身体细胞不用指挥就知道怎么协作，那星系不用设计就知道怎么去旋转。那个刚好的状态就是个。你想想，你身体里面有多聪明，心脏该跳多快，他知道。然后你的肺该吸多少气，他知道。免疫系统该攻击谁，该放过谁，他知道。不需要你指挥，也没人指挥。但他们配合的天衣无缝，这就是自然如是。我们总想用脑子去指挥一切，结果指挥的一塌糊涂。我们忘了那个不指挥的时候才是最和谐的。我们的脑子里面总是有一个声音一直在提醒我们，不够好啊，你不够瘦，你不够有钱，不够成功，你不够被爱等等。那个声音不是真的，它是心智里面的程序。这个程序是小的时候装进去的，一直在运行，停不下来。你听他的话，就永远在嘴。作业上了，他还会跟你说不够好。你追不上，他就说你看你不行。所以你什么时候能停的下来呢？当你不再听他话的时候。当你不再追求更好，你才发现现在就已经很好了。怎么活出恰到好处呢？第一，停止比较。你是你，不是别人。你用别人的尺子在量自己，永远量不出那个刚刚好。第二，接受现状，你现在这个样子，就是恰到好处的样子，不是因为完美，是因为这就是你现在该有的样子。第三，信任过程。事情在发生，你在经历，这就够了。你不需要去额外加戏，不需要去过度用力，让一切自然流过。